Etikett: sömnproblem

~Bara jag~

Bokade tider hela veckan nästan~

Jojjo

Den här veckan kommer gå fort. Har två bokade tider inom vården idag. En imorgon bitti och psykoterapi på fredag. Kommer vara helt slut till helgen.

Den här veckan började med strul såklart. Jag förväntade mig en sak, som inte hölls, som satte mig i en jäkligt stressig situation. Och jag undrar lite, är det medvetet av den personen att göra så det blir kaos för mig?? Är det någon form av straff? Hämnd? Varför inte bara säga eller skrika ut vad som bränner i bröstet istället för att sätta mig i en väldigt stressad & pressad sits?

Idag börjar pappa veckan. Än så länge är jag i lägenheten men ska snart packa ner lite kläder och börja röra mig bort. Ligger bara i soffan och andas lite.

Sovit så dåligt inatt. Dels pga jag alltid haft sömnproblem, men min mellan son vaknade vid 01 av en mardröm och kröp ner mellan mig & Lilla S i min säng, så det blev ganska trångt, och sen vaknade de redan vid 5 tiden och hade någon ”vilda leken” i sängen. Så var helt mosig när klockan ringde. Hoppas på bättre sömn inatt.

Mitt psykiska mående är bara helt platt. Det är enda ordet jag kan förklara med. Jag varken känner eller tycker. Jag går runt som en zombie. Jag kan inte gråta och inte skratta. Jag hatar känslan av likgiltighet, samtidigt som jag kanske borde vara tacksam att jag inte känner något alls, just nu. Jag hoppas att jag snart kan må bra. Känna glädje och sorg. Våga visa känslor. Kunna uttrycka mig utan att orden klumpar ihop i halsen, kunna höra vad som sägs till mig. Börja leva igen.

Är det en orimlig önskan??

~Bara jag~

Söndag~

Jojjo

Igår var Siggis här nästan hela dagen. Idag kom både Ebbis & Siggis hit medans Maxen gick på sin första Djurgårdsmatch! Känner att jag verkligen saknar mina barn. Nu har jag haft jättemycket den här veckan, med rensning, städning och besök av barn, så veckan har gått väldigt fort, men känner hur det suger i magen av saknaden efter mina barns små armar, skratt & kramar. Samtidigt är det just dessa grejer som kan göra mig galen ibland. Men hursomhelst, de är mina barn. Fina ungar!

Imorgon ska jag försöka lära ut hur man virkar mormorsrutor. Får se om jag fortfarande har det i mig..

Nu hoppas jag att fullmånen kan ta ett brejk från att stötas med min sömn, jag längtar efter att få sova en hel natt, vakna pigg o utvilad.

På torsdag ska jag till Psykologen igen. Ytterligare en dag som kommer bli extremt jobbig känslomässigt..

Så, ”Baj Baj”! SovGott!

~Bara jag~

Dag 4:a blir eftermiddags pass~

Jojjo

Hoppas att det finns parkering när jag kommer. Det är ett helvete att hitta parkering när man jobbar kväll, eftersom ”dagen” slutar efter att ”kvällen” börjat blir det kaos med parkeringsplatser. Självklart är det begränsade platser för de som arbetar på Det Sjuka Huset, medans besökare har hur många valmöjligheter som helst! ”Sverige i ett nästan”!!

Sitter och kollar lite ”Sex and the City”, började se den från början igår. Jag är ju ett stort fan av den här serien och de fantastiska karaktärerna! Har sett uppföljaren ”And just like that…” med. Såg dokumentären om inspelning av just den serien igår, saknar Samanthas härliga karaktär, men den är absolut sevärd.

Så nu plöjer jag om serien, är på säsong 2.. Min stora dotter har fått sitt förnamn efter just ”Carries” skådespelerska Sarah Jessica Parker! Älskar henne! I alla roller hon gör!

Nu ska jag njuta av dessa vassa, starka och roliga kvinnor, innan jag ska göra en proteinshake, släppa in Filmlance vid 12 & själv packa ihop mig själv o åka härifrån vid 12:50 ca..

Så, dag 4:a av återgång till arbete efter en långtidssjukskrivning, med en triggade Ptsd, kraftig ångest, utmattningssyndrom, stora sömnproblem, så kämpar jag på.. Det är en jävla berg o dalbana av känslor, ångest, tankar, prestationsångest.. Och att vara så trött då jag inte kan sova.

~Bara jag~

Psykiatrin på schemat idag~

Jojjo

Kl 14 ska jag träffa min läkare. Hoppas på att få veta mera om när min trauma behandling kan börja. Eller åtminstone hur lång väntetiden är nu.. Vårdcentralen kan inte göra mera för mig, nu måste psykiatrin ta över.

Vaknade och mådde ganska bra idag. Kände mig lite glad. Länge sedan som jag vaknade så, så jag tar det till mig och njuter av det.

Sitter i pyjamas i sängen, dricker kaffe. Ska snart möta upp mamma och få tillbaka min bil. Efter det är det dags att fixa mig inför läkarbesök, typ tvinga in en tandborste i munnen och byta kläder. Mer än så orkar jag inte.

Sovit lite halvknas inatt. Vaknar vid flera tillfällen. Så sovit ganska oroligt, men ändå glad idag. kanske berodde sömnproblem just inatt på, att jag igår körde mamma lite snabbt till Dalens sjukhus, till G som är inne på sluttampen. Mamma är som hon är, hon lyckades väcka upp honom så han pratade lite, försökte skoja.. Men ack så mager han var. Bara skinn & ben kvar. Han har varit (är) en snäll man som hållit mamma sällskap, fast han bara var inneboende. Säger bara ”Fuck Cancer”.. Bara 6 månader sedan de började behandlingen.

Ska njuta av mitt kaffe och prata sönder Myran & Minan.. Tror som börjar ledsna på mig och mitt prat, haha..

Kram på Er!

adhd, ~Bara jag~, ~Familjen~, ~Känslan idag~

Hemma sen i fredags~

Jojjo

Ja, att bi i lägenhet är helt enkelt inte mitt drömscenario, men jag älskar ändå mitt hem, där finns min FAMILJ❤

I helgen gjorde vi inget speciellt. Var och handla på lördag förmiddag så Vi kunde äta lite gott till middag & lite melon och frukt till Mello, trist med Robin som vinnare, höll tummarna väldigt hårt för Nano i slutänden! Han eller Wictoria.. Får hoppas att Robin åker på influensan inför Stora finalen så vi får skicka iväg Nano som Sveriges bidrag 😋

Igår och idag har Max varit på dagis. Han var lite reserverad igår när jag lämnade, men idagvar han betydligt gladare! Det har ju varit ett glapp sen han gick sist. Med tanke på sportlov och sen har vi varit i Gnesta ett tag. 

Och den här sköna killen har nu har nu hunnit bli hela 19 veckor! Så på söndag blir ha 5 månader 🤥

Min mens har skrämt slag på mig! Den har varit försenad med 5 dagar, idag kom den äntligen, och jag misstänker starkt att jag har ett tidigt mf.. Jag känner min kropp, jag vet hur min kropp visar på graviditet och jag har haft alla symptom, så på något riktigt sjukt sätt så är jag glad att jag idag började blöda. Så ”det” kommer ut av sig självt. Men det gör ont, det blir ju ändå en värre ”mensvärk” och klumpigare blod… Jag fasade inför att behöva genomgå en abort, med tanke på att jag så nyligen gjort ett kejsarsnitt så är det inte att tänka på att få vara gravid ännu. Och sen vill jag inte ha fler barn. Jag är superlycklig över att ha fått fem fina ungar. Vad mer finns att önska? Sigge-piggekotten får sluta cirkeln av Familjen Söderberg! Och det är jag helt okej med! Jag känner mig…. tillfreds med det. 

Imorgon ska vi till bvc! Sigge ska på besiktning! Han kommer klara den utan anmärkning, det vet jag, men jag tycker så mycket om att gå dit! Vår sjuksköterska är så himla cool!

Jag har äntligen blivit helt sams med mitt melatonin. Äntligen funkar det! Och jag sover riktigt bra! Jag tar nu 3 melatonin och 2 propavan till natten och det har tagit sin tid att hitta vilken dos som passar mig, men nu tror jag vi klickat!! 

Att vara hemma då.. Ja, det är.. trångt.. bankande byggarbetare… fruktansvärt att inte kunna vädra… Men riktigt härligt att få vara med familjen! Och skitfina fönster har vi fått! 

Nu orkar jag inte skriva mer, måste få in Sigge i sängen, och Ebba har blivit dunderförkyld så hon måste komma i säng nu.. 

Kram & puss

adhd, ~Bara jag~

Helvetes jävla skit dag~

Jojjo

Den började okej.. Eller ganska bra faktiskt, men nu är den bara käpprätt åt helvete! Fick ingen förnyelse på mitt recept 😞 Har inga propavan hemma så sova kan jag bara glömma nu 🌪 Shit vad kul min familj kommer ha det runt mig.. Det är inte lätt att ha sömnproblem! Inget blir bra när jag inte kan sova.. Och att då orka med barnen, usch, känner jag just nu. Och den här concertan gör det ännu svårare att sova.. BläbajsskitanushelvetesjävlaskitAlltsugerjustnu!!

Sen har jag självklart pms just nu! Och det är inte roligt! Varken för mig eller min omgivning! 

Har iaf lyckats tvätta och hänga den, plockat lite i sovrummet, fått ihop en kyckling/pasta gratäng med broccoli som står i ugnen och gosar, men helst av allt vill jag bara lägga mig på golvet o skrika, gråta, slå nävarna i golvet!! Jag har redan förutsett att jag inte kommer kunna sova, och det är ju nästan värst! Att jag psykiskt redan bestämt hur det kommer bli.. Nu har jag haft problem med sömnen sen jag var barn, och jag vet att jag behöver hjälp att somna in och att kunna sova en hel natt, så det är ju ingen nyhet.. Bara så less och arg på hela situationen. Gräverengropochkryperneridenochkommerinteuppförrensnästavecka!Byebyebyebye…….