psykisk ohälsa, psykoterapi, ~Bara jag~, ~Familjen~, ~Känslan idag~, ~Varför~

Hur ska det gå~

Känner en viss oro över kommande mammavecka. Hur ska jag få ihop allting? Kommer jag orka? All planering med mat & andra aktiviteter, komma ihåg läkarbesök.. Finns en viss oro i mig.

Speciellt att orka. Att behålla fokus. Att komma ihåg tider. Allt som är så svårt när livet är som det är just nu. Just läkarbesök har jag ”lejt” ut till en vän. Varje bokad tid jag får skickas till henne så kan hon påminna mig. Men att planera middag, lunch, tvätta, hygien mm, sånt som annars bara sker av sig självt, det är skit svårt att hålla reda på.

En vän sa till mig, att vara förälder är det tuffaste jobbet man kan ha. Det är ju ingen nyhet i sig, men just i dagens samhälle så ska det kombineras att få barn, uppfostra barn, sköta hem & hus, aktiviteter, jobba & helst klättra inom karriären snabbt, och idag är det inte ett pussel som går ihop. Förr i tiden, då såg familjerna ut som så att mamma & pappa bodde ihop med sina föräldrar/syskon, och på dagarna gick de yngre ut och jobbade på gårdarna, plöjde mark mm, och barnen var hemma med den äldre generationen. Så när ”föräldrar” jobbat klart så hade ”farfar/mormor/morfar/farmor” förberett mat. Att uppfostra barn helt ensam är ”nymodigheter” och självklart med dagens krav på inkomst, status är det fullt förståeligt att många havererar. Speciellt vid separation.

Idag ska allt skötas ev den enskilda. Allt ska fungera i samhällets ögon. Allt ska märkas som är annorlunda. Hela tiden ska man ”göra, jobba, lyckas, trolla med dygnets timmar, se bra ut, hinna gymma, ha rätt kläder,kunna åka på semester, inte gnälla, hela tiden åstadkomma något, vara en spindel i nätet både på jobb & hemma”.. Undrar varför man kraschar??

Dags att plocka ihop mina saker o bege mig hemåt för mammavecka. Hoppas att barnen är glada, nöjda & på bra humör.

~Bara jag~, ~Familjen~, ~Helt Galet~

~ONT:ONDARE:ONDAST~

Igår slog ett ryggskott till. Hittade övningar på Google som jag gjorde och de hjälpte lite grann. Sen hjälpte min mellersta son mig med lite massage innan han hade träning, det hjälpte en hel del. Dock har jag svimning där mina knutor satt, men värt det ändå.

Idag har jag så ont i nacken så jag har svårt att vrida huvudet. Och vaknade med att mina ”kristaller” öronen är i obalans. Sov med öronproppar inatt, första gången på cirka 4-5 månader som jag använder det igen och då blev ”kristallerna” sura. Så när larmet gick på telefonen höll jag på ramla ur sängen pga yrsel. Det går riktigt bra här just nu! Äldsta dottern fick köra bilen imorse, så pass yr blev jag. Vidrigt.

Har tvättstugan 16-19 idag så det känns ju jäkligt bra att springa upp o ner därifrån med yrsel, ryggskott och nackvärk. Snart bryter jag väl ett ben eller något 🤷🏻‍♀️

Dagen har gått fort. Snart ska alla troll hem från skola igen och kvällsbestyren ska påbörjas. Imorgon tar pappan över och jag flyttar ut.

~Bara jag~, ~Familjen~

Fullt ös~

Idag var planen att städa upp i mitt och E & S rum. Alltså kast trasiga leksaker, pappersbitar, tejprester, månsand och möblera om så att elementet inte täcks av sängen.

Men… Jag fick ihop 3 sopsäckar och sen försvann all motivation. Jag bara orkade inte. Men det blev iaf lite fräschare i rummet. Hoppas att jag orkar mer min nästa gång hemma.

E har haft en kompis här idag. Lilla S fick vara med som o leka, både inne & ute. M drog iväg till en kompis och kom hem vid 18 tiden.

Gjorde pannkakor till de tre små barnen och tonfiskröra med pasta till mig, Stora S & N. E följde med kompisen hem och ska sova där inatt.

Så nu är det bara jag, M, Lilla S & N som sitter i soffan och glor på Sing. Stora dottern drog med Izza till thaien. Så det är väldigt tyst och lugnt här hemma. Tända ljus, ny dammsuget och skurat, avtorkat och känns bara harmoniskt.

Ja, det var idag det. Slut på ord.

Puss

~Bara jag~, ~Familjen~

Hemma~

Idag gick morgonen ganska bra. Inga större problem med påklädning, tandborstning och borsta hår. Så skönt!

Efter lämning åkte S & jag o tanka bilen & pumpade däcken. Sen hem, jag plockade lite, kasta skräp sen gick vi ner på vårt lokala lilla Ica! S lekte mästerkock och fixade snabbmakaroner & stekt ägg.

Idag var det Apt på skolan så det blev lite tidigare hämtning.

Gjorde marinerade kycklingben i ugn, ris och en hemmagjord tzatziki till middag. Stekte broccoli & morötter i olja & vitlök! Värsta dundermiddagen en onsdag! Nu är bollibompa på och E ska göra lite läxa. Imorgon kl 10:00 ska M till Bumm för att förnya recept. Helt sjukt att hela tiden behöva gå dit för att få hans Melatonin förnyat. Det tar tid, kräver omplanering, och N har dessutom tandläkaren kl 13:00 imorgon. Det blir en massa åkande fram o tillbaka.

Imorgon ska jag träffa min psykoterapeut! Ser fram emot det! Ska bli intressant, spännande och skrämmande framöver, men det är väldigt skönt att äntligen vara på gång!!

Nu ska jag njuta av Lilla S sällskap i soffan. Bort med mobilen, glöm och stäng av! Avskyr när vuxna sitter med mobilen i handen istället för att umgås och prata med sina barn. Konstigt att barn växer upp och har problem med känslor, svårt att läsa av kroppsspråk, inte fattar sociala koder när den förbaskade skärmen upptar allas tid! Ta tillbaka kvalitetstiden, fredagsmys och inför mobil/surf fri tid istället!

Ha det fint!!

Puss & kram

~Familjen~, ~Förundran~, ~Härligt~

Ny soffa~

Iaf ny för mig & barnen!!!

Det är svårt att med ord säga hur otroligt tacksam och glad jag är över människor som inte enbart tänker på att göra sig egna vinster, utan som använder hjärta och själ, ger bort hela möbler till de som inte har ekonomi att köpa nya möbler när en möbel går sönder.

Soffan vi hade, köpte jag begagnad av en granne för ca 9 år sedan. Då hade den minst 10 år på nacken! Den har varit så välanvänd av min stora familj. För ett tag sen sprack botten och fjädrarna stack ut och upp ur soffan.

Igår, tack vare generösa och osjälviska människor, hämtades en ny soffa i närområdet. Den ser Ny Ut!! Så välvårdad, så skön att sitta i, hel och ren! Min tacksamhet finner inga ord! Nu behöver inte jag o barnen trängas på 1-2 dynor i en soffa gjord för 7 personer. Nu får vi alla plats och ingen behöver sitta i ett hål/grop, inte nedsutten någonstans. Inga äckliga fläckar eller doft från när barnen var mindre och det skett olycka ”olyckor” från dom i soffan, eller exet som somnat med öl i handen och det blivit blött på kuddar och i springor! Jag är så enormt glad!

Nytt för oss!! Två ungdomar som är rädda att fastna på mammas kamera!

Det här är så fin karma! Den här kvinnan och hennes familj kommer få så fantastisk karma till sig! Att vara osjälvisk och hjälpsam är vad livet borde handla om för alla människor. Hjälpas åt, stötta, ge och inte kräva något tillbaka, vara tacksamma, vara kärleksfulla, aldrig glömma hur kort livet är, tänk på de som är mindre lyckligt lottade både i livet och ekonomiskt, vårda relationer och vara rädd om varandra.

Nu kommer jag att visa min goda sida (igen) och skänka bort saker som står här o inte används. Mina barn har leksaker de inte använder. Jag har förvaringsmöbler, som jag fått eller köpt begagnat, som inte riktigt används på det sätt de ska, och därför ska någon annan människa eller familj få möjlighet att få förnya sitt hem med en ”ny-begagnad” möbel eller leksak! Jag ska oxå samla på mig lite ”karma-poäng”!! Nä, men flera borde skänka och ge saker de inte behöver. Inte alltid tänka på att sälja! För någon gång, får alla något tillbaka! Ge något nu & inom snar framtid så lovar jag att Du på något sätt får den gåvan belönad. Osjälviskheten blir alltid belönad!

Nu ska jag ta tag i ett träningspass! Har lovat mig själv att göra det idag, och om jag inte gör det kommer jag få ångest och känna mig värdelös!

Ha en fin dag!

♥️Var tacksam♥️Visa uppskattning♥️Kräv inget & bli belönad♥️Livet är kort♥️Sluta hata & använd hjärtat till att Älska♥️

~Familjen~, ~Förundran~, ~Härligt~

Ny soffa~

Iaf ny för mig & barnen!!!

Det är svårt att med ord säga hur otroligt tacksam och glad jag är över människor som inte enbart tänker på att göra sig egna vinster, utan som använder hjärta och själ, ger bort hela möbler till de som inte har ekonomi att köpa nya möbler när en möbel går sönder.

Soffan vi hade, köpte jag begagnad av en granne för ca 9 år sedan. Då hade den minst 10 år på nacken! Den har varit så välanvänd av min stora familj. För ett tag sen sprack botten och fjädrarna stack ut och upp ur soffan.

Igår, tack vare generösa och osjälviska människor, hämtades en ny soffa i närområdet. Den ser Ny Ut!! Så välvårdad, så skön att sitta i, hel och ren! Min tacksamhet finner inga ord! Nu behöver inte jag o barnen trängas på 1-2 dynor i en soffa gjord för 7 personer. Nu får vi alla plats och ingen behöver sitta i ett hål/grop, inte nedsutten någonstans. Inga äckliga fläckar eller doft från när barnen var mindre och det skett olycka ”olyckor” från dom i soffan, eller exet som somnat med öl i handen och det blivit blött på kuddar och i springor! Jag är så enormt glad!

Nytt för oss!! Två ungdomar som är rädda att fastna på mammas kamera!

Det här är så fin karma! Den här kvinnan och hennes familj kommer få så fantastisk karma till sig! Att vara osjälvisk och hjälpsam är vad livet borde handla om för alla människor. Hjälpas åt, stötta, ge och inte kräva något tillbaka, vara tacksamma, vara kärleksfulla, aldrig glömma hur kort livet är, tänk på de som är mindre lyckligt lottade både i livet och ekonomiskt, vårda relationer och vara rädd om varandra.

Nu kommer jag att visa min goda sida (igen) och skänka bort saker som står här o inte används. Mina barn har leksaker de inte använder. Jag har förvaringsmöbler, som jag fått eller köpt begagnat, som inte riktigt används på det sätt de ska, och därför ska någon annan människa eller familj få möjlighet att få förnya sitt hem med en ”ny-begagnad” möbel eller leksak! Jag ska oxå samla på mig lite ”karma-poäng”!! Nä, men flera borde skänka och ge saker de inte behöver. Inte alltid tänka på att sälja! För någon gång, får alla något tillbaka! Ge något nu & inom snar framtid så lovar jag att Du på något sätt får den gåvan belönad. Osjälviskheten blir alltid belönad!

Nu ska jag ta tag i ett träningspass! Har lovat mig själv att göra det idag, och om jag inte gör det kommer jag få ångest och känna mig värdelös!

Ha en fin dag!

♥️Var tacksam♥️Visa uppskattning♥️Kräv inget & bli belönad♥️Livet är kort♥️Sluta hata & använd hjärtat till att Älska♥️

~Bara jag~, ~Dagligt~, ~En snabbis~, ~Familjen~

15 psykbryt, gnäll & skrik~

Syns inte, men våra mornar är så långt ifrån harmoniska så det går inte att beskriva! Den där ciggen är så efterlängtad för då får jag fem minuter av tystnad och nikotinet är just då så gott!! Sen tycker jag såklart att man inte ska röka, det tycker alla rökare, men just där & då, är det underbart!

Tre små troll är lämnade på skola. Ett större Troll ska lämnas 9:40.. Sen blir det Lidl för lite matinköp för att klara veckan. Sen hem, börja plocka isär soffan då den idag ska KROSSAS på tippen!! Sedan 13 har sonen tandläkaren. 14:30 inskolningssamtal med yngsta.. Efter det hem och vänta in barnens pappa som ska hjälpa mig bära ner soffan på släpet. Mormor är barnvakt. Sen hem och städa upp efter gamla soffan. Laga mat. Sova.

Imorgon hämtas den andra soffan! Längtar så mycket!! Men först psykologen för mig och som vanligt är den dagen tuff.

På fredag ska jag gymma! Det längtar jag faktiskt efter. Få göra av med svett och få känna att kroppen används.

Ha en bra dag!!

Tjo!

~Bara jag~, ~Familjen~, ~Förundran~, ~Helt Galet~

Skogen gav utdelning~

Igår tog vi oss ut igen. Med stort hopp om att få hitta tillräckligt med svamp gör en krämig svampsås! Och äntligen!! Halva korgen fylldes av vackra goda höstkantareller!

Vi åkte till samma ställe vi varit på för ca 2 veckor sedan. Då såg vi spår av höstisar men de var pyttesmå.. Nu hade de växt till sig! Och det fanns överallt. Så himla glad och nöjd! Finns ingen större glädje och harmoni i min själ som när jag får plocka svamp! Skogens guld för mig är inte enbart Kantareller, för mig är det blek taggsvamp, rödgul trumpetsvamp och höstkantareller. Då är jag så mega lycklig! Igår hittade jag även Fjällig taggsvamp, eller mamma hittade, men de gav vi till en granne som inte har samma möjlighet att gå i skogen på samma sätt som oss.

Jag stekte/förvällde svampen när vi kom hem. Sedan la jag den åt sidan och stekte bacon knaprigt, la åt sidan och lätt fettet rinna av. I med smör, vitlök & gul lök och persilja fick svettas ihop i pannan. I med svampen och bacon. Krydda med salt & peppar. På med grädde och låt koka samman. Till det nykokt pasta. Det blev fantastiskt gott! Det doftade magiskt och smakerna var helt amazing!! Så en kanon middag efter en kanondag i skogen!

Nu ska jag snart tvinga ut mamma & Michonne och gå till en villa i närheten och fråga om jag kan gå 5-6 äpplen från deras tomt. De har syrliga, saftiga stora gula äpplen, och för 2 veckor sen hade de hängt ut påsar på ditt staket som jag tog en av. De där äpplena är bästa att baka med. Just för att de är så syrliga. Kakan blir så god. Så hoppas de vill ge mig några äpplen!

Just ja, ”Snabba Cash-serien” säsong 2 finns på Netflix! S E D E N ! ! Ja, se första säsongen först om ni missat den. Den här serien är verkligen så aktuell och ligger i tiden när det kommer till Gängkriminalitet, våld, rekrytering av barn, drogförsäljning, missbruk, falsk samhörighet, barn och ungdomar som har det tufft lurad in i en falsk trygghet och gemenskap. Så himla aktuell för föräldrar till unga vuxna att se.

Ha det bäst!!

~Familjen~

Ni med barn, läs det här~

Visst har ni hört att ”livet med barn är underbart, barn är så roliga och kreativa” mm? Att dessa små monster är som sötast när de sover, det är det aldrig någon som sagt..!?

Igår tog priset här hemma, för vad mina barn kan hitta på. Och tro mig, innerst inne ville jag ställa mig och asgarva och låta tårarna spruta, men jag fick verkligen lägga extrem kontroll på mig själv..

Två av mina troll, de två yngsta, som ändå är 6 & 7 år unga, gick tillsammans på toaletten. Jag står och hänger tvätt i vardagsrummet. Jag har en dialog med dom, frågar vad de gör och undrar ”om de verkligen måste gå tillsammans på toa, vi har ju faktiskt 2 toaletter?”

Till svar får jag –Men S bajsar och vi måste faktiskt prata..

Jaha, är det så viktigt så vem är jag att störa en viktig diskussion mellan syskon när den ena sitter o bajsar. Hursomhelst, dom skrattar o pratar, hör hur de diskuterar odören från bajs..

När de kommer ut har den som bajsat tvättat händerna och byxorna är på. Den som ”tittat på” kommer ut naken?!? Varför undrar jag.. Får svaret ”men jag trodde jag oxå skulle bajsa men ångrade mig säger E”..

De sätter sig som små ljus o bygger Lego, och jag bestämmer att överraska dom med varsin bit äppelkaka jag bakat under dagen. De blir serverade på varsin liten blå tallrik med saft o kaka i soffan. Då märker jag att det smulas till en förbannelse så jag hämtar dammsugaren. När jag ändå är igång så passar jag på att ta hallen och tänker även ta lilla vc där kattlådan står.

Öppnar toadörren.. Golvet är en SJÖ AV VATTEN OCH UPPBLÖTT KATTSAND!!! 👀

-Vad har hänt på golvet på toan, frågar jag trollen..

Dom har ingen aning. Först. Sen har de fortfarande ingen aning.. Tills jag blir lite arg och frågar hur det kommer sig att hela golvet är dränkt i vatten och kattsand, och dom båda var där när Lilla S tömde sin tarm..

Då börjar de fnissa. De skyller friskt på varandra, men ändå får jag inget svar om hur typ 1 liter vatten hamnat på golvet. Upptäcker att EN HEL JÄVLA TOARULLE GÅTT ÅT TILL en trollunges stjärt..

*frustrerad, irriterad, förbryllad mamma*

Vad gör jag, det är bara börja torka upp allting.

Trollen sitter nu o kippar efter luft, pekar på varandra, sitter PÅ VARANDRA i soffan, men inte ett vettigt svar får jag.. Förren, nu ni, nu kommer jag få veta något jag tror jag är ganska ensam om att ha upplevt som mamma, Lilla S, helt högröd i ansiktet av skratt, pekar på E och säger ”det var hon”.. Varav hon svarar ”det var han”..

Vad var han? Vad var hon? Vad har hänt inne på toaletten??

Nu ligger de som två ormar runt varandra, kippar efter luft och så kommer det;

< E BAJSADE I KATTLÅDAN! Men jag tömde den, säger Lilla S.. >

****piiiiiiip****** ~ 1 2 3 andas in 1 2 3 andas ut~

Vänta?? Va?? Har Du bajsat i kattlådan?

Ungarna skrattar så mycket och ålar sig runt varandra att jag inte kan urskilja vilken unge som börjar eller slutar ”vart”!!

Så ja, medans Lilla S bajsade i toan satte sig hans syster och bajsade i kattlådan! Det är ju ett helt normalt och vanligt beteende? Inte! Men Lilla S var snäll att ta bort bajset med kattsandsspaden och gjorde rent Tezzlas låda. Och då hamnade det sand på golvet, och när de tvättade händerna efter toabesök så blev vattnet helt tokigt och hoppade ur handfatet ner på golvet, cirka 15 gånger. Men de tömde kattlådan iaf!

Jag blev så häpen. Jag som sällan tappar talförmågan, tittar på trollen i soffan, säger, ganska entonigt,

-”nu ska ni klä av er och gå o lägga er. Inte ett ljud vill jag höra. Och ni får ingen puss eller kram ikväll, ni ska bara gå och lägga er Nu”

De sa inte ett ljud. De klädde av sig o gick o la sig. De kom inte upp en enda gång.

Jag ska städade upp. Ångrade så mycket att de fått äppelkaka.

Någon timme senare pratar jag med mitt vuxna barn. Hon kan inte ens titta på mig, sitter med ryggen mot mig för att hon skrattar. Och ja, jag ville oxå skratta. Det är bland det sjukaste jag varit med om som mamma. Aldrig någonsin hört om barns som bajsar i kattlådan. Och deras kreativitet är ju bara helt enorm.. Eller??

Vad har era barn gjort för tokigt? Eller du själv som barn? Berätta gärna för mig!

Ha en SKITbra dag!!

~Familjen~

Lördag & perfekt höstväder och match för M~

Nu har mellanbarnet spelat i sin fotbollsklubb ett tag och nu börjar matcherna bli en del av planeringen på riktigt.. Helgerna består nästan alltid av matcher på olika ställen och det är faktiskt kul! Jag är ju en mamma som gillar fotboll, spelade själv som barn, älskat att gå på mitt favoritlags Dif’s matcher och satt naturligtvis i klacken! Det här var innan 5 barn anlände, men jag har mycket positiva minnen från matcherna, min egna fotboll och tiden i Järnkaminerna!

Fotboll är kul!! Lilla S har oxå börjat träna med Knattarna samma dag som M tränar, så det är himla skojigt! Ska försöka se om det finns någon aktivitet för E att börja med. Det är en hel del energi som behöver utlopp ur hennes lilla kropp. Hon är så lik sin storebror N i både sätt och humör, att jag känner en viss oro för hennes tonårstid, som nu förtiden börjar vid 10-11 års ålder, och det är nog bra att få in henne på något som hon gillar innan den där värsta perioden börjar..

N har haft sin vän Musse här inatt. Han är så jäkla rolig den killen, verkligen så mysig, rolig och har ett hjärta av guld. En bra vän med andra ord! N har mest såna vänner där det är en sådan mäktig Bromance att jag blir alldeles varm i hjärtat!

Nu ska jag få i mig mitt kaffe innan jag ska plocka fram varma o bra kläder till oss som inte springer oss varma på fotbollsplanen, så vi kan Heja Högt på vårt bästa ”Tellus-Asp”!!

Puss kram & ha en underbar dag i höstens krispiga och vackra väder!!