~Bara jag~, ~Förundran~

Älskade höst~

Hösten är min favorit årstid. Har varit en del i skogen, älskar att se färgskiftningar på löven, se hur löv faller till marken och känna den här svalare friskare brisen mot huden. Jag hatar att svettas. Kan stå ut när jag tränar men annars vill jag bara inte svettas.

Så temperaturen ute är så passande för mig.

M’s fotboll är igång. Mycket matcher på helgerna. Och han är duktig. Han är teknisk med bollen men framförallt, han har kul!! Han älskar att få springa med bollen, känna tillhörighet med sitt lag och senast, i lördags, när de mötte Dif var hans kusin med o tittade, och M ser upp till honom. Han är oxå en fotbollskille och nog lite av en idol för M!! Så det var kul! I söndags spelade de i Bredäng och hans lag vann med 9-4! Äntligen fick de en rejäl revansch! Nu är det inte vinsterna det handlar om, det är att han hittat något han tycker om, någonting som höjer hans självkänsla och att han får ha kul. Om han behåller intresset för fotbollen, det återstår att se. Hans val. Bara han mår bra, vill spela själv och känner att det ger honom något positivt.

Bortamatch mot Dif

Igår var det dags att rösta i valet. Även om jag tycker det finns en viss charm och samhörighet i att rösta just på valdagen, så funderar jag faktiskt på att förtidsrösta nästa gång. Att stå i köer är inte min grej. Och detta val var min barnfria vecka, så jag hade planerat att gå med mamma o rösta. Men då hon satt som rösträknare i Skhlm, så fick vi försöka gå när hon hade rast, och då hann vi inte promenera ner till vår vallokal som jag alltid gjort i tidigare val. Så det blev bil. Inte alls lika speciellt.. Nytt att ha med min äldsta dotter i vallokalen dock. Hennes första val. Hennes första gång att få säga välja vad hon vill ska hända i Sverige under nästkommande 4 år. Jag minns första gången jag fick vara med o rösta. Det var pirrigt. Och kändes stort. Jag kände mig nästan lite ”viktig” som fick möjlighet att tycka och tänka kring våra partier. Nu får jag och alla andra vänta och se vem som ska styra politiken i vårt land.

Idag sov jag ganska länge. Ända till 10.. Har varit uppe mellan 7-9 varje morgon, men idag behövde jag sömn. Ladda batterierna inför mammaveckan!! Jag väntar tid på Vc för att kolla upp en ”åkomma” & helt ärligt, det gör mig lite nervös. Har fått lite andra oroande symtom som jag måste nämna. Jag har hittills undvikit att googla, jag är ingen läkare o tänker inte sitta och sätta diagnoser på mig själv. Men ibland bara känner man att något är knasigt. Att det känns fel.. Och det får min läkare ta reda på.

Jag är rastlös i kroppen. Vill ut. Ut i skogen. Ut och börja träna, ut och få i mig friskluft. Jag vill bara känna mig frisk, fri, självsäker & stark! Och jag ska ta tag i det under kommande vecka. Löfte till mig själv.

Ta hand om er!

~Bara jag~, ~Dagligt~, ~Härligt~

Ännu en bra dag~

Jag skulle kunna vänja mig vid att vakna pigg, vakna vid 8 tiden, känna mig utvilad och lite glad, men jag vågar inte..

För ett bakslag tar så enormt hårt på mig. Jag har så sjukt höga krav på mig själv, att varje framsteg blir en väldig kamp om det går åt fel håll, ja, blir ett bakslag. Men jag försöker att ta in dagen. Jag har varit ute idag, även om inte en så lång stund så kom jag iaf ut med T och plockade kvistar till lilla E! Visade kojan vi har byggt, och upptäckte att andra familjer kommit dit o byggt på vår koja, med deras gamla julgranar och annat ris! Så himla roligt!

Kojan 2022 Berget
Kojan

Det var riktigt roligt att se att flera hittat dit. Och att ingen förstört den utan istället fortsatt bygga och fixa! Jäklar var R, N, L, M, E & S kämpade med byggandet av stomme och väggar! Jag o R lyckades tillsammans få upp den grenen som ”är taket” och sedan sprang alla barn och samla grenar o kvistar till väggarna. Även i mörker var vi där, alla sprang med ficklampor eller mobillampan på! Hopps innerligt att den får stå kvar!

Började virka idag (igen) efter ett långt uppehåll. Tänkte fixa ett par lite lägre benvärmare att böja över kängan. Så har börjat med en resårvirkning med stolpar i svart garn. Är så ledsen att jag gav bort mitt garn, hade så gärna velat haft mitt reflex garn nu. Men det kommer att bli bra ändå, får väl sy fast en reflex annars. Jag tycker det är viktigt att synas u mörkret! Reflexbärare är mina Idoler!!

Idag gjorde jag Filipinsk Pippi till middag, blev riktigt gott!

Recept (som jag gör)

• Kycklinginnanlårfile (blir mörast)

• Grädde

• Dijonsenap

• Kinesisk soja

• Grönpeppar (hela som mortlars)

• Ris

• Gratängost eller hackade jordnötter

Ta bort det äckligaste på kycklingen, strimla på längden. Stek på låg värma. Ska ej genomstekas. Salta & Peppra.

Mortla ca 0,5 dl grönpepparkorn, går att använda ”blöta” oxå, då finhackar du. När kycklingen är halvt genomstekt kasta ner grönpepparn, 2-3 msk dijonsenap, 1 dl kinesisk soja & höll över grädde. Låt koka ihop och häll över i en ugnsfast form och in i ugnen. Jag brukar sätta ugnen på 150 grader och låta formen stå inne i ca 40 minuter med folie på. Sedan vrider jag upp värmen till 200 grader, bort med folien och låt stå ca 10-15 min.

Den här rätten kan enkelt bli vegetarisk genom att byta ut kyckling mot tofu. Kan även göras med torskrygg istället för pippi. Eller stek på broccoli, blomkål, vitkål & morötter & bort med kött/fågel/fisk. Dra ner på tiden i ugnen då, annars blir grönsakerna för mjuka!

Vill man kan man hacka jordnötter att strö över. Eller riven ost. Jag brukar ha lite gratängost. Serveras med ris och grönsaker.

Det blev iaf väldigt gott! Igår åt vi lax i ugn med kokt potatis och rödlök/rom sås.

Jag ställde mig på vågen idag, och till min glädje så märkte jag att vikten börjar gå neråt igen. Tack vare motion, vatten, vitaminer, hälsosam mat och mycket grönsaker, sömn och skratt. Känns riktigt bra. Var rädd ett tag att jag skulle hamna i en ännu större svacka och att min kamp mot min övervikt skulle gå förlorad och att jag skulle hamna runt 99-100 kilo igen. Jag tycker att kvinnor med kurvor är så vackra, men mina kurvor satt på fel ställen och orsakade mig extremt mycket ryggvärk och besvärk. Jag var tvungen att göra något åt mina Xtra-kilon. Och jag började sept/okt 2020. Har långsamt och med rätt mat och motion lyckats först gå ner till 87 kilo. Sedan sakta vidare ner till 85 kilo. I somras var jag nere på 75 kilo, och även om jag är kort så mådde jag inte alls bra i den vikten. Mina bröst hänger vid knäna dom påsar, rumpan försvinner helt och jag känner mig inte kvinnlig. Min personliga idealvikt är 81-85 kilo. Där vill jag ligga. Då känner jag mig fin och mår som bäst. Och upptäckte idag att jag ligger inom min målvikt. Så jag ska bara se till att hålla mig här. Fortsätta med den träningen jag har nu, äta bra, få i mig vitaminer o mineraler och dricka mycket vatten. Kändes riktigt bra att våga väga mig. Brukar annars gå efter hur jag känner i kroppen, för tycker att en våg är ganska missvisande. Det är på kläder man känner om man gått upp eller ner i vikt! Aja, skitsamma, så länge man mår bra, det är det viktigaste!

Pratade med min läkare idag, på Prima. Nu, snart, är bollen i rullning. Skräckblandade känslor.

Och där tog min mentala ork slut. Jag orkar bara inte skriva mera. Kommer sova gott inatt hoppas jag!

Hej 👋🏼 Hej 👋🏼

adhd, ~Bara jag~

Äntligen~

Var länge sen, med tanke på mitt yrke, som jag hade gelé naglar. Köpte på mig lite Poly gel nyligen och idag tog jag mig både tid och ork o byggde en hand. Jag är ju tokig i color changing lack och shellack så har en del sen innan.

Den här skiftar mellan ljust rosa till stark rosa, vidare till stark cerise och över till klarröd, sedan mörk röd över till lila. Jag älskar just att vid kyla är den mörk & värma ljus.

Dock ångrar jag mitt färgval nu, eftersom jag är galen i blått borde jag såklart valt just blått. Eller den som går från vitt till svart. Den är grymt cool.

Idag har varit en emotionell Berg & dalbana.. Kan inte riktigt sätta fingret på varför, men en jobbig dag psykiskt. Ändå har jag träffat min bästa TEssA, umgåtts med Sara o sällskapat till Bumm. Haft Pigglet hemma och han är ju oftast bara så mysig och snäll.

Imorgon ska de till sin pappa.. Jag längtar efter att få sova (förhoppningsvis) och stärka mig till nästa vecka.

Att bo hemma hos sin mamma är enormt påfrestande. Jag har enormt svårt att vara tyst när jag tycker något är irriterande eller ”bara” fel.. Och min mamma är just nu, skit jobbig.. Enligt mig vill jag tillägga. Men dels har vi aldrig ”bott tillsammans”, hon har faktiskt noll förståelse för hur livet med barn ser ut. Jag tycker hon lägger sig i saker som hon inte har att göra med. Säger saker på ett sätt som inte är ett sätt jag skulle valt.. Aahh, men ni fattar kanske.. Det är enormt påfrestande och jobbigt att inte få bo i sitt eget hem när jag har mina barn, och nu bott ca 4 veckor hos mamma. Och hennes val av inneboende är inte något jag själv skulle valt heller. Där har jag gått i klinch med G x-antal gånger. Och han gnäller, påpekar, blandar sig i.. Ändå har han alltid rätt, enligt vissa.

Som sagt, en svårighet för mig är just att vara tyst. Kanske ska kolla om det finns någon behandling eller program att gå när man inte vet när det är dags att vara tyst..? Eller klippa av tungan?? Kanske är enklast!

Jag vill ut i skogen. Plocka svamp. Gå och bara koppla av i en värld av träd och löv..

Jag vill bort! Långt LÅNGT bort..!! Jag vill vara ensam men ändå inte! Jag vill kunna sitta i en soffa med en stor skål popcorn och mysiga i en filt utan massa katt/hundhår.. Jag vill kunna kolla på exakt den filmen jag känner för, eller byta film mitt i om det känns bra.. Jag vill verkligen bara bort..!

Ta hand om er!

~Bara jag~

En dag i skogen~

En kortare tur blev det idag. Med Tessa & Noel. Hittade lite svamp oxå. Det har verkligen blivit kallt ute. Men ändå skönt att strosa. Fick inviga min svampkorg!!

Har sådan huvudvärk och känner mig nere, tror det är månen som jävlas, det närmar sig fullmåne igen. Var på Dollarstore som hastigast idag, köpte nya deodoranter och strumpor till de yngsta 3 små trollen. Jobbigt under stambyte att leta strumpor konstant, så köpte så jag har till dom hemma hos mamma under mina veckor. Köpte nytt bubbelvatten från Lidl oxå, hittade nya träningskläder, så efter jag fått hem barnen ska jag ut och träna i trappan tänkte jag. Måste försöka träna upp benmuskler och lite flås.

Hade tid med vc idag. Sjukskrivning förlängd. Väntar remiss till Kris & Trauma Center. För min PTSD. Känns ändå som något jag ser fram emot även om det troligtvis kommer att bli tufft. Kan tänka att jag psykiskt kommer bryta ihop innan jag kan byggas upp igen. Men det kommer nog vara värt det.

Idag var Noel som sagt hemma. Han hade ont i nacken efter att ha sovit på soffan. Imorgon ska han till Skolakuten igen! På onsdag är det två möten på Soc, kl 10 och 13:15. Får se vad som kommer ut av de mötena.

Ja, det är väl bara kämpa på och börja fixa för att åka o hämta trollen.

Tjolahopp

~Bara jag~

Magkänslan~

Visst ska man alltid lita på magkänslan? Ibland undrar jag vad det är som ens gör att vi känner av ”magkänslan”.. Men visst känner man av den? Den visar så tydligt med känslor att man kan ha rätt i en misstanke. Det är otroligt häftigt att den finns, men jag är så nyfiken på vilka celler, hormoner i kroppen som gör att den ger sig till känna!? Har vi ett undermedvetet eller kanske övermedvetet i vår kropp? Eller är det överjaget, detet eller förmedvetna som faktiskt styr i oss? Det är ju Freuds teori om hur människan styrs, ibland tänker jag att det finns lite sanning i hans teorier. Inte allt, men en del hade han nog rätt i.

Jag sitter lixom med en känsla, som säger att något inte stämmer.. Men jag vet inte riktigt vad det är.. Ännu… Men vet att tillslut kommer jag att veta, jag kommer att se det jag inte ser nu, och först vad min magkänsla menat. För visst kan man anta att magkänslan kan vara en varning?

Fick fint besök av Tessa i tisdags! Väldigt roligt och efterlängtat!

Idag gick det ovanligt bra att lämna de 3 yngsta på förskolan. Det har bara tagit en vecka av gråt, skrik, svett och ilska. Från oss alla 4.. Ingen av oss mår bra av de här mornarna, men jag vet inte vad jag kan göra för att få lugnare och trevligare mornar heller. Det slutar ändå i kaos hur tidigt jag än gått upp, hur mycket förplanering jag än har gjort.. Men, idag gick det ändå ganska bra! Inte alltför mycket bråk i hallen, vägen till förskolan gick bra, lämningen gick bra, och jag kom hem utan tårar i ögonen.

Den här veckan har jag haft hemstudier. Har lämnat in min andra uppgift i Medicin 1. Det blev sammanlagt 6-7 sidor, då det var en ”a, b, c”-uppgift samt en Uppgift om Delegering. På måndag har jag studiebesök på måndag på Ekerö brandstation. Och på kvällen har jag skrivning i psykologi 1 om Socialpsykologi, kriser, trauma, och hälsa. Jag fick mitt betyg på första skrivning i psykologi i tisdags. Jag fick högre betyg än vad jag trodde, helt ärligt, jag trodde inte att jag skulle få mer än E & hade känt mig nöjd med det, då jag haft svårt för psykologi. Den har varit svår att förstå.. Men jag måste förstått mer än vad jag trott. Väldigt nöjd med betyget, och hoppas lite att jag kanske kan höja det med nästa skrivning, om inte så behålla mitt nuvarande betyg. ”Klappar mig på axeln”

Kan inte fatta att nästan 10 veckor till har gått och att jag har läst 200 poäng till. Nästa kursstarter är VoO 2 och Samhälle. Läser det fram till jullovet. Ska i oktober söka c-delen i utbildning mot undersköterska, det är sista delen sen är jag klar! Hur sjukt är det inte? Och redan i april ska jag söka sommarjobb på olika förlossningsavdelningar :). Jag kanske får jobb i samband med att min utbildning är klar ♥️ Jag trodde aldrig det här om mig själv. Har alltid tyckt att jag är lite av en looser som aldrig lyckas slutföra något. Men sen min adhd utredning blev satt och jag fick medicin som funkar så har jag som människa utvecklats väldigt mycket! Jag vet vad jag vill och ger mig inte. Jag kämpar på fast det ibland är väldigt svårt. Min hypotyreos sätter käppar i hjulet för mig, jag är trött, har ont i kroppen, sover dåligt. Jag är så stressad och mentalt ganska slut. Men jag kämpar! Jag kämpar hårt för jag vet att när jag är färdig med utbildningen börjar Ett Nytt Kapitel i vårat liv! Då kommer inte samma stress finnas. Nu är det intensivt med studierna, och jag kommer att klara det.

I helgen ska vi till landet! Jag har bjudit med min mamma. Vi ska ut i skogen och plocka svamp! Älskar att gå i skogen! Sådan underbar terapi för själen. Och färgerna!! Löven, marken och ljuset i skogen på hösten är så vackert! Jag älskar det verkligen!

Bilden nedan visar färgskiftningarna på vår gata hemma.

Så jäkla mäktigt tycker jag! Tog dom igår innan mamma kom och hämta mig. Hon ville bjuda på lunch. Blev Wallenbergare med goda grönsaker! Mums! Länge sen det var hon och jag bara så det var väldans skönt!

Nej, nu ska jag dricka mitt kaffe, sen bara vila hjärnan en stund innan det är dags att tänka över kläder till alla barn till landet. Blir lite att tänka på, speciellt om vi ska till skogen 🙂

Ha en underbar dag nu!

Njut av hösten 🍄🍁🍃🍂🥀

……och lita ALLTID på din magkänsla.. Den försöker antagligen säga dig något!!

adhd, ~Dagligt~, ~Familjen~, ~Härligt~, ~Helt Galet~, ~Hysteriskt~, ~Känslan idag~

Så otroligt….~

Just nu är mitt tålamod i botten! Mina känslor ett evigt virrvarr av tumult och humöret sviktar!

Dels är det viss marknadsföring av hur vissa ser på sig själva.. Dom tror att en text, ett skrivet ord gör allt bra och "sagt"! Handlingar betyder MER än ord! Är det ingen som vet det?

Att tro att man helt kan skita i att prata, höra av sig, messa medmycketmer, det gör att man tillslut ger upp. Man funderar lite över vad det är man kämpar för? För visst är det ganska tydligt att man är dissad om ingen form av kontakt finns?

Idag har vi iaf haft strålande 🌞 här på smultronstället! R & jag och barn + Jonatan åkte ut i skogen och plockade blåbär. Ca 1,5 liter blev det! Så imorgon blir det stor blåbärspaj till lunch-fika!

Jag har hittat ett projekt jag vill göra. Tänker inte berätta vad eller hur, men det kräver lite svett och hederligt kroppsarbete. Dessutom har jag idag lyckats fixa den stora huvudingrediensen helt GRATIS av en snäll bonde! Så imorgon ska det nog sättas fart med den idéen.
Jag saknar min dotter! Har pratat med henne dagligen och messat. Tack o lov kommer hon på fredag, och så åker vi hem på söndagen. Det finns ju inte så mycket att göra här ute för de större baren..
Fick mina nagel saker idag! Så vill det sig väl så hoppas jag på att jag har naglar på mig igen innan torsdag! Ska bara lyckas få egentid och hjälp med barnen. R spacklar ju konstant i nybygget (som jag just nu känner för att bränna ner) Han stressar hela tiden med att hinna med i huset. Jag blir förstås irriterad. Trodde dom var 2 som var intresserade av att få det klart. Men vissa tycker inte de behöver anpassa helgerna till att hjälpa till, men när dom sen är lediga o ska vara här då ska det jobbas hela tiden, för då är ju dom här. Trött på att vår tid aldrig räknas.. Om vi har några planer, vilken helg passar er osv. Det är alltid bara deras tid som räknas och vi får anpassa oss.

Just nu är jag som sagt väldigt less på falsk marknadsföring… Är man vänner ska man vara det från bådas håll. En kan inte hålla liv i en vänskap..

Nehejdå, om jag skulle ta o sova kanske…

Sigge satt fint i bilen och borsta tänderna medans grabbarna letade blåbär. Han har precis knäckt 3dje tanden i överkäken och 4järde dröjer inte länge tills den tittar ut!

Robert tyckte det var skoj att plocka blåbär att han hällde ut så han kunde plocka dom igen 😂

Maxis & SiggeBus

Här ovan ser man J & Noel i skogen..

Äsch!

Skiter i det här nu!

Godnatt!!